ENTRENAMIENTO FÍSICO COMBINADO MEJORÓ LA COMPOSICIÓN CORPORAL DE ANCIANAS AFECTADAS POR DIFERENTES ENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLES
Palabras clave:
Ancianas, Composición Corporal, Entrenamiento Físico CombinadoResumen
El presente estudio verificó los efectos de 16 semanas de Entrenamiento Físico Combinado (EFC) sobre la composición corporal de ancianas. En el estudio participaron 11 ancianas, las cuales fueron evaluadas en cuanto a la masa corporal (MC), a la estatura ya la composición corporal. Los datos se expresan como media ± desviación estándar (p <0,05) y se refieren a los momentos pre y post-TFC, respectivamente: MC (kg) = 67,5±10,3; 66,8±10,2 (p=0,029); IMC (kg / m2) = 30,1±3,3; 29,7±3,4 (p=0,024); % Grasa = 44,4±3,7; 43,3±3,6 (p=<0,001); Peso de grasa (kg) = 30,3±7,2; 29.2±7,0 (p=0,001); % Masa Magra; 55,6±3,7; 56,7±3,6 (p=<0,001); Peso de masa magra (kg); 37,2±3,7; 37,6±3,7 (p=0,048); Líquido corporal (L); 40,7±2,7; 41,5±2,8 (p=<0,001); % H2O; 27,2±2,7; 27,5±2,7 (p=0,064); Tasa Metabólica Basal (kcal); 1092,2±55,9, 1096,9±55,9 (p=0,044). El EFC de 16 semanas aumentó la masa libre de grasa, así como disminuyó la masa gorda de ancianas.Citas
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