APTITUD FÍSICA Y CALIDAD DE VIDA EM BAILARINES DE BAILE DE SALÓN
DOI:
10.51283/rc.v26i3.14568Palabras clave:
Flexibilidad, Equilibrio, Actividad FísicaResumen
El objetivo era evaluar y comparar capacidad aeróbica, equilibrio, flexibilidad y calidad de vida entre los bailarines de baile de salón y grupo de control. La muestra se dividió en 24 sujetos, divididos entre bailarines y grupo de control. Se realizaron las pruebas: Sentarse y lograr, Avión, Timed Up & Go, Banco del Queen’s College. Se aplicó el cuestionario SF-36 sobre la calidad de vida. Se utilizaron las pruebas T para muestras independientes y U de Mann Whitney. El estudio reveló que los bailarines tienen mejores niveles de flexibilidad, equilibrio estático y equilibrio dinámico que el grupo de control (p < 0.05), así como la calidad de vida en los ocho dominios del SF-36 (p < 0.05). Se concluye que el baile de salón contribuye a mejorar la flexibilidad y el equilibrio estático y dinámico del practicantes.
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