ONLINE TRAINING PROGRAM

EXERCISE STRATEGY DURING THE COVID-19 PANDEMIC

Authors

  • Bruno Allan Teixeira Silva allans3@hotmail.com
    Universidade Santo Amaro
  • Giovana Duarte Eltz giovanade@gmail.com
    Universidade Santo Amaro
  • Rosemeire de Oliveira rosoliveira@prof.unisa.br
    Universidade Santo Amaro
  • Mauro Sergio Perilhão mperilhao@prof.unisa.br
    Universidade Santo Amaro
  • Nancy Preising Aptekmann naptekmann@prof.unisa.br
    Universidade Santo Amaro
  • Fernanda Regina Pires fr_pires@hotmail.com
    Universidade Federal de São Paulo
  • Ariana Aline da Silva aadsilva@prof.unisa.br
    Universidade Santo Amaro

DOI:

10.51283/rc.v26i3.14334

Keywords:

Physical Activity, Physical Exercise, Covid-19, Extension, Self-determination, Social Isolation

Abstract

The Covid-19 pandemic has reshaped the entire world with its impact, providing great social isolation and consequently, an increase in sedentary lifestyles. This fact implies the creation of strategies and outreach programs to assist individuals who are isolated and inactive. Based on this context, the objective of this work is to investigate the experiences carried out from January to December 2021 in the Vida em Movimento Project (VEM), narrated through an account of the lived experience. An experience report with the activities offered for free to the community, online, within VEM. There were interventions of Functional Gymnastics, Stretching, Pilates and Rhythms, all broadcast by Zoom meeting. The program served the community with the classes offered, with good adhesion for the time of existence of the VEM, revealing the need for projects that promote physical exercise, oriented and accessible to the community. Programs that develop social relationships, development of competence and autonomy to choose activities, even online, may favor the adherence of activities and the maintenance of a more active lifestyle, including during periods that restrict the displacement of people to perform their normal activities.

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Published

2022-12-03

How to Cite

Silva, B. A. T., Eltz, G. D. ., Oliveira, R. de, Perilhão, M. S., Aptekmann, N. P. ., Pires , F. R. ., & Silva, A. A. da . (2022). ONLINE TRAINING PROGRAM: EXERCISE STRATEGY DURING THE COVID-19 PANDEMIC. Corpoconsciência, 26(3), 143–153. https://doi.org/10.51283/rc.v26i3.14334

Issue

Revista Corpoconsciência, v. 26, n. 3, set./ dez., 2022

Section

Seção Temática - EXERCÍCIO FÍSICO E SAÚDE

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Copyright (c) 2022 Corpoconsciência

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