TREINAMENTO FÍSICO COMBINADO MELHOROU A COMPOSIÇÃO CORPORAL DE IDOSAS ACOMETIDAS POR DIFERENTES DOENÇAS CRÔNICAS NÃO TRANSMISSÍVEIS
Palavras-chave:
Idosas, Composição Corporal, Treinamento Físico Combinado.Resumo
O presente estudo verificou os efeitos de 16 semanas de Treinamento Físico Combinado (TFC) sobre a composição corporal de idosas. Participaram do estudo 11 idosas, as quais foram avaliadas quanto à massa corporal (MC), à estatura e à composição corporal. Os dados estão expressos como média±desvio padrão (p < 0,05) e referem-se aos momentos pré e pós-TFC, respectivamente: MC (kg)= 67,5±10,3; 66,8±10,2 (p=0,029); IMC (kg/m2)= 30,1±3,3; 29,7±3,4 (p=0,024); %Gordura= 44,4±3,7; 43,3±3,6 (p=<0,001); Peso de gordura (kg)= 30,3±7,2; 29.2±7,0 (p=0,001); % Massa Magra; 55,6±3,7; 56,7±3,6 (p=<0,001); Peso de massa magra (kg); 37,2±3,7; 37,6±3,7 (p=0,048); Líquido corporal (L); 40,7±2,7; 41,5±2,8 (<0,001); % H2O; 27,2±2,7; 27,5±2,7 (p= 0,064); Taxa Metabólica Basal (kcal); 1092,2±55,9;1096,9±55,9 (p=0,044). O TFC de 16 semanas aumentou a massa livre de gordura bem como diminuiu a massa gorda em idosas.
Referências
ANTUNES, Hanna Karen Moreira e colaboradores. Análise de taxa metabólica basal e composição corporal de idosos do sexo masculino antes e seis meses após exercícios de resistência. Revista brasileira de medicina do esporte, v. 11, n. 1, p. 71-75, jan./abr., 2005.
BONGANHA, Valéria e colaboradores. Taxa Metabólica de Repouso e composição corporal em mulheres na pós-menopausa. Arquivos brasileiros de endocrinologia e metabologia, v. 53, n. 6, p. 755-759, 2009.
CAMPOS, Anderson Leandro Peres e colaboradores. Efeitos do treinamento concorrente sobre aspectos de saúde de idosas. Revista brasileira de cineantropometria e desempenho humano, v. 15, n. 4, p. 437-447, jul./ago., 2013.
CHENG, Christopher; HERFKENS, Robert; TAYLOR, Charles. Abdominal aortic hemodynamic conditions in healthy subjects aged 50-70 at rest and during lower limb exercise: in vivo quantification using MRI. Atherosclerosis, v. 168, n. 2, p. 323-331, 2003.
FARIAS, João Paulo e colaboradores. Efeito de oito semanas de treinamento funcional sobre a composição corporal e aptidão física de idosos. Revista do Departamento de Educação Física e Saúde e do Mestrado em Promoção da Saúde da Universidade de Santa Cruz do Sul, v. 16, n. 3, p. 194-197, jul./set., 2015.
FECHINE, Basílio Rommel Almeida; TROMPIERI, Nicolino. O processo de envelhecimento: as principais alterações que acontecem com o idoso ao passar dos anos. Revista científica internacional, v. 1, n. 20, p. 106-132, jan./mar., 2012.
FORTE, Roberta e colaboradores. Enhancing cognitive functioning in the elderly: multicomponent vs resistance training. Clinical interventions in aging, v. 8, p. 19-27, 2013.
GRUNDY, Scott e colaboradores. Diagnosis and management of the metabolic syndrome: an American Heart Association/ National Heart, Lung, and Blood Institute Scientific Statement. Circulation, v. 112, n. 17, p. 2735-2752. 2005.
GUEDES, Dartagnan Pinto; GUEDES, Joana Elisabete Ribeiro Pinto; Crescimento corporal e desempenho motor de crianças e adolescentes. São Paulo: Balieiro, 1997.
INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA – IBGE. Estudos e pesquisas: informação demográfica e socioeconômica: perfil dos idosos responsáveis pelo domicilio no Brasil 2000, Rio de Janeiro: IBGE, 2004.
JODAR, Alessandro Roberto; SILVA, Valter. Pressão arterial e composição corporal de idosas sedentárias e praticantes de exercícios físicos. Revista brasileira de prescrição e fisiologia do exercício, v. 5, n. 29, p. 406-411, set./out., 2011.
LOHMAN, Timothy G. Advances in body composition assessment [S.I]: Champaign, Human Kinects, 1992.
MENEZES, Tarciane Nobre e colaboradores. Perfil antropométrico de idosos residentes em Campina Grande-PB. Revista brasileira de geriatria e gerontologia, v. 16, n. 1, p. 19-27, 2013.
METTER, E. Jeffrey e colaboradores. Age-associated loss of power and strength in the upper extremities in women and men. The journals of gerontology, biological sciences and medical sciences, v. 52, n. 5, p. B267-276, 1997.
REBOLI, Hudson Gustavo e colaboradores. Influência de 12 semanas de caminhada sobre a composição Corporal de Idosas. Revista brasileira de prescrição e fisiologia do exercício, v. 5, n. 29, p. 467-472, set./out., 2011.
ROBERTSON, Robert John e colaboradores. Concurrent validation of the OMNI perceived exertion scale for resistance exercise. Medicine and science in sports and exercise, v. 35, n. 2, p. 333-341, fev., 2003.
ROCHA, Josiane Santos Brant e colaboradores. Impacto de um programa de exercício físico na adiposidade e na condição muscular de mulheres na pós-menopausa. Revista brasileira de ginecologia e obstetrícia, v. 34, n. 9, p. 414-419, 2012.
ROCHA, Marcelo Cavalcante e colaboradores. Treinamento físico combinado melhorou o perfil lipídico e reduziu a pressão arterial de idosas com doenças crônicas não transmissíveis. Corpoconciência, v. 20, n. 1, p. 38-45, jan./abr., 2016.
ROMA, Maria Fernanda Bottino e colaboradores. Efeitos das atividades físicas resistida e aeróbia em idosos em relação à aptidão física e a funcionalidade: ensaio clínico prospectivo. Einstein, v. 11, n. 2, p. 153-157, abr./jun., 2013.
ROSSI, Fabricio Eduardo e colaboradores. Efeitos do treinamento concorrente na composição corporal e taxa metabólica de repouso em mulheres na menopausa. Revista portuguesa de ciências do desporto, v. 13, n. 1, p. 12-22, 2013
SANTIAGO, Luís Ângelo Macêdo e colaboradores. Treinamento resistido reduz riscos cardiovasculares em idosas. Revista brasileira de medicina do esporte, v. 21, n. 4, p. 261-265, jul./ago., 2015.
SANTOS, Rodrigo Ribeiro dos e colaboradores. Obesidade em idosos. Revista médica de Minas Gerais, v. 23, n. 1, p. 62-71, jan./mar., 2013.
SARTORELLI, Daniela Saes; FRANCO, Laércio Joel. Tendências do diabetes mellitus no Brasil: o papel da transição nutricional. Cadernos de saúde pública, v. 19, n. Sup.1, p. S29-S36, 2003.
SILVA, Alessandro de Oliveira e colaboradores. Aptidão física de idosas no treinamento de força em academia, em praças e institucionalizadas. Revista brasileira de ciência e movimento, v. 23, n. 4, p. 15-22, 2015.
SILVA, Nádia Souza Lima da e colaboradores. Influência do treinamento resistido sobre a aptidão cardiorrespiratória em idosos. Revista brasileira de prescrição e fisiologia do exercício, v. 10, n. 60, p. 486-496, jul./ago., 2016
SOUZA, Raphaela e colaboradores. Avaliação antropométrica em idosos: estimativas de peso e altura e concordância entre as classificações de IMC. Revista brasileira de geriatria e gerontologia, v. 16, n. 1, p. 81-90, jan./mar., 2013.
TEIXEIRA, Emerson Luiz; MARQUEZ, Thomaz Baptista. Efeito do Treinamento resistido nas variáveis antropométricas, hemodinâmica e aptidão física de Mulheres. Ensaios e ciências: ciências biológicas, agrárias e da saúde, v. 15, n. 4, p. 75-88, 2011.
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial nesta revista.
-
A Revista Corpoconsciência da Universidade Federal de Mato Grosso está licenciada com uma Licença Creative Commons - Atribuição 4.0 Internacional. Baseado no trabalho disponível em https://periodicoscientificos.ufmt.br/ojs/index.php/corpoconsciencia/index.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
