EFEITOS DA PRÁTICA DE CROSSFIT SOBRE O ESTADO DE HUMOR EM INDIVÍDUOS COM E SEM TRANSTORNO DEPRESSIVO

Autores

  • Maria Eduarda Rezende Marques mariaeduarda.rezende.edf@gmail.com
    Universidade Federal de Juiz de Fora
  • Ana Catarina Gomes gomes.anacatarina94@gmail.com
    Universidade Federal de Juiz de Fora
  • Géssyca Tolomeu de Oliveira gessyca.t.oliveira@gmail.com
    Centro Universitário Governador Ozanam Coelho
  • Marcelo Ricardo Cabral Dias diasmr@gmail.com
    Faculdade Ensin-E
  • Leandro Vinhas de Paula leandro.paula@ufop.edu.br
    Universidade Federal de Ouro Preto
  • Everton Rocha Soares everton@ufop.edu.br
    Universidade Federal de Ouro Preto
  • Renato Melo Ferreira renato.mf@hotmail.com
    Universidade Federal de Juiz de Fora

DOI:

https://doi.org/10.51283/rc.30.e21652


Palavras-chave:

Ansiedade, Bem-estar, Depressão, Saúde Mental

Resumo

O estudo comparou os efeitos da prática do CrossFit sobre o estado de humor em indivíduos com (n = 16) e sem transtorno depressivo maior (n = 16). Para isso, utilizou-se o Profile of Mood States para avaliar tensão-ansiedade, depressão-melancolia, hostilidade-ira, fadiga-inércia, vigor-atividade e confusão-desorientação antes e após cinco semanas de treinamento. A análise de componentes principais sintetizou as dimensões em componente principal (variância > 45%). A análise Aligned Rank Transform revelou interação significativa entre grupo e momento para depressão-melancolia, hostilidade-ira, vigor-atividade e componente principal (p < 0,05). No grupo com transtorno depressivo maior, houve melhoras em todas as dimensões, enquanto no grupo sem TDM, houve melhora apenas em tensão-ansiedade, com redução em vigor-atividade e componente principal melhorou. Com base nesses resultados, a prática contínua do CrossFit esteve associada a alterações no estado de humor, especialmente entre os participantes com Transtorno Depressivo Maior.

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Publicado

05-10-2026

Edição

Corpoconsciência, v. 30, jan./ dez., 2026 - Publicação Contínua

Seção

Artigos

Como Citar

MARQUES, Maria Eduarda Rezende; GOMES, Ana Catarina; OLIVEIRA, Géssyca Tolomeu de; DIAS, Marcelo Ricardo Cabral; PAULA, Leandro Vinhas de; SOARES, Everton Rocha; FERREIRA, Renato Melo. EFEITOS DA PRÁTICA DE CROSSFIT SOBRE O ESTADO DE HUMOR EM INDIVÍDUOS COM E SEM TRANSTORNO DEPRESSIVO. Corpoconsciência, Cuiabá, v. 30, p. e21652, 2026. DOI: 10.51283/rc.30.e21652. Disponível em: https://periodicoscientificos.ufmt.br/ojs/index.php/corpoconsciencia/article/view/21652. Acesso em: 15 out. 2026.

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