Adaptações antropométricas e fisiológicas de capoeiristas

Autores

Palavras-chave:

Capoeira, Composição Corporal, Potência Aeróbia, Potência Anaeróbia

Resumo

Foi objetivo do estudo traçar o perfil antropométrico e fisiológico de capoeiristas. Para isso, realizaram-se: I) avaliação da composição corporal e flexibilidade através do teste de sentar e alcançar e movimentos articulares com flexímetro; II) teste de Wingate (TW) para membros inferiores, para determinar a potência e capacidade anaeróbia e III)teste progressivo em esteira rolante (TE), para estimativa do VO2MÁX e do limiar anaeróbio (LAn). Participaram quatorze capoeiristas, homens, entre 18 a 29 anos, que treinavam 3 ± 1 vez por semana. Como medidas estatísticas de tendência central e dispersão, foram calculadas as médias e desvios padrão das variáveis analisadas. Os capoeiristas deste estudo apresentam porcentagem de gordura corporal de 9,5 ± 4,56%, elevado consumo máximo de oxigênio (57,8 ± 5,1 ml/kg/min), LACPICO no TE de 11,3 ± 2,6 mmol/l e FCMÁX de 200 ± 9 bpm. A POTMÁX e a POTMÉD no TW, foram de 11,90 ± 1,64 W/kg e 7,80 ± 1,17 W/kg, respectivamente. A flexibilidade, aferida no banco de Wells, foi de 36 ± 5 cm. Os envolvidos neste estudo apresentaram baixo percentual de gordura corporal e níveis elevados de flexibilidade, além de bom perfil anaeróbio e boa condição aeróbia, quando comparados à população em geral e a praticantes de outras lutas. Este resultado pode estar relacionado à exigência do próprio jogo de capoeira, no qual se mantêm a ginga, movimentação de baixa intensidade de forma aeróbia durante todo o jogo e a aplicação dos golpes, movimentos curtos e rápidos, que determinam o uso de fontes anaeróbias.

Biografia do Autor

Womualy Gonzaga dos Santos, Universidade de São Paulo

Especialista em Fisiologia do Exercício, Treinamento Desportivo e Treinamento Personalizado. Pesquisador do Grupo de Estudos e Pesquisas em Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate da Escola de Educação Física da Universidade de São Paulo – EEFE-USP.

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Publicado

2012-02-28