TESTE VELOCIDADE DE CAMINHADA E DE MEMBROS INFERIORES EM IDOSOS DO PROGRAMA LONGEVIDADE SAUDÁVEL
Resumo
RESUMO: À medida que o corpo envelhece, os cuidados devem ser multiplicados devido às modificações que ocorrem no metabolismo e na estrutura física, tornando os idosos mais frágeis, menos ativos e com maior risco de sofrer quedas com o passar do tempo. Assim, o PET Educação Física realizou este estudo no programa Longevidade Saudável com o objetivo de verificar a velocidade de marcha e a força de membros inferiores (utilizando o teste SPPB) dos idosos participantes do programa. Os dados foram tabulados na planilha do Excel e os resultados apresentados de forma descritiva e percentuais. A maioria dos idosos realizaram o teste de velocidade de caminhada com tempo < 4,82 segundos (atingindo pontuação máxima, nota 4). No teste de força de membros inferiores a maioria demorou >11,20 segundos para executar o teste obtendo a pontuação que variou de 0 - 3. Mesmo os resultados obtidos sendo satisfatórios para a velocidade de caminhada, o teste de força de membro inferior merece atenção, pois a maioria não conseguiu atingir a pontuação máxima comparando com a velocidade de caminhada. As estratégias do programa devem enfatizar exercícios que melhorem a força muscular para que os idosos possam preservar sua autonomia e independência para as tarefas do dia a dia por mais tempo, além disso traçar adequações para a manutenção neste momento de pandemia.
