Relação entre exercício físico e comportamento social no idoso

Resumo

Este trabalho objetiva verificar por meio de uma revisão bibliográfica a relação entre o exercício físico e o comportamento social na qualidade de vida do idoso. Foi realizada uma pesquisa bibliográfica por meio de buscas em periódicos nacionais e internacionais indexados nas bases de dados Scielo, Lilacs e Medline. Os descritores utilizados foram: relações sociais, envelhecimento, idoso, exercício físico e promoção da saúde nos idiomas português e inglês. Após selecionar os artigos, para extrair as definições sobre o tema procedeu-se à leitura dos mesmos. Os resultados apontam que um estilo de vida ativo, com prática regular de exercícios físicos é eficaz para a manutenção da capacidade funcional dos idosos. Consequentemente, com melhores condições físicas e mentais, apresentam melhores relações sociais, maior integração na sociedade. Sendo assim, conclui-se que a prática de exercícios físicos influencia positivamente à saúde dos idosos, contribui para a manutenção das capacidades funcionais e é fundamental para a qualidade de vida.