REVISÃO DE LITERATURA: RESILIÊNCIA E ESTADO DE HUMOR EM ATLETAS LESIONADOS

Resumo

A resiliência pode ser definida como um processo que envolve a adaptação positiva em situações de risco e adversidade. Esta emoção não só fortalece a capacidade de lidar com situações adversas, mas também contribui para a manutenção da saúde mental e emocional dos indivíduos em face de estresse ou trauma. O objetivo deste estudo é realizar uma revisão descritiva da literatura sobre resiliência e humor em atletas de futebol lesionados. Adotou-se a abordagem de revisão de literatura, utilizando as bases de dados Scientific Electronic Library Online (Scielo), Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (Lilacs) e Research Gate. As palavras-chave utilizadas incluíram "Psicologia do Esporte", "Lesões em jogadores de futebol", "Estado de humor em jogadores", "Saúde mental em jogadores", "Reabilitação em jogadores de futebol" e "Resiliência em jogadores". Foram selecionadas 18 publicações entre os anos de 2002 a 2022, em português, inglês e espanhol. Os materiais analisados mostram que no contexto esportivo, o controle emocional, especialmente resiliência e humor, é crucial para o desempenho dos atletas. Esta emoção influencia positivamente a saúde mental dos mesmos, reduzindo sintomas como ansiedade e depressão, além desempenhar um papel crucial na motivação esportiva. Atletas que possuem maior resiliência são mais propensos a se motivar de maneira autônoma e a gerenciar melhor os aspectos da motivação que envolvem controle externo ou interno.